統欣生技 薑黃蜆錠禮盒(180粒-4瓶-盒)x2 評價
而大豆、菠菜中富含的植物中的鐵，則不易被腸胃吸收。
易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。
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海參擅長填益精血，富含蛋白質、胺基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。
黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，
經期可以多吃
2. 忌生冷，宜溫熱
月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食慾欠佳，為保持營養的需要，飲食應以新鮮為宜。
可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。
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網友滿意度：
每500克羊肉能提供6427卡熱量，而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半。
1. 核桃
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真的是一吃就回不去了
※ 專業生物科技技術萃取蜆與薑黃之營養素，完整保留營養價值。
月經真的是個惱人的存在啊
新鮮食物不僅味道鮮美，易於吸收，而且營養破壞較少，污染也小。
魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。生物活性高，容易被人體吸收利用。
4. 羊肉
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像我經期就會全身痠痛 嗜睡 下腹痛 頭暈
就是 統欣生技 薑黃蜆錠禮盒(180粒-4瓶-盒)x2
淡菜蛋白質含量極高，有海中雞蛋的美譽。
只有慘而已 (還有很多人比我更慘
在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
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※ 統欣生技以多種漢方精萃，薑黃、朝鮮薊、五味子、冬蟲夏草菌絲體、生蠔萃取物、維生素B群等，調節生理機能，增強體力，使精神旺盛。
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總之，月經期仍應遵循平衡膳食的原則，並結合月經期特殊生理需要，供給合理膳食，注意飲食宜忌而確保健康。
所以，制定食譜時最好是葷素塔配，適當多吃些動物類食品。
商品訊息功能:
統欣生技 薑黃蜆錠
鐵是人體必需的元素之一，它不僅參與血經蛋白及多種重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發揮重要作用。
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商品訊息描述:
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能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。
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女孩們快點筆記筆記
上面就是一些經期的飲食注意摟
少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。
才發現原來ptt有這麼多人在討論它
這是原本要找媽媽生日禮物的時候爬到的
而又比雞肉更易消化吸收，因此民間有一鴿九雞的說法。
又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，
再來我要跟大家分享一個保健產品
6. 海參
(資料源自每日頭條)
於是我開始爬很多心得 覺得很厲害
就也幫自己買了一組哈哈哈
原本想說應該沒有那麼誇張吧
結果效果真的跟廣告的一樣欸!!!!!!
還被我姊姊偷拿去吃
婦女月經期一般每次失血約為30~50毫升，每毫升含鐵0.5毫克，也就是說每次月經要損失鐵15~50毫克。
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羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，
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嚴選日本穴道湖蜆貝添加天然草本薑黃統欣生技以多種漢方精萃
所以今天就來講講經期該吃什麼跟經期不能吃什麼吧！
中醫醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，
3. 葷素搭配，防止缺鐵
1. 忌酸辣，宜清淡
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5. 鴿肉
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即使在酷暑盛夏季節，月經期也不宜吃舒顏萃台南冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。
女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。
月經期的飲食在食物製作上應以清淡易消化為主，
淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能保養皮膚，降低膽固醇。
鴿肉含豐富的血紅蛋白，脂肪含量低，蛋白質含量比豬肉高9.5%，
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因此，月經期進補含鐵豐富和有利於消化吸收的食物是十分必要的。
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3. 淡菜
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經期宜忌
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中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之症。
女生最重要的課題絕對少不了跟月經和平想處
2. 芝麻
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商品訊息簡述:
| 品牌 | 統欣生技 |
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| 類型 | 養生保健 |
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| 商品名稱 | 統欣生技 薑黃蜆錠 |
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| 食品類型 | 膠囊 |
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| 產地 | 台灣 |
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| 包裝類型 | 一般 |
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| 主成分 | 蜆錠 |
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| 商品成分 | 五味子複方粉(五味子萃取物、鬱金萃取物、枸杞萃取物、靈芝萃取物、紅棗萃取物、黃耆萃取物、白术萃取物、山楂萃取物、羅漢果萃取物、甘草萃取物)、胺基乙酸、蜆肉萃取物、朝鮮薊萃取物、葡萄糖酸鋅、冬蟲夏草菌絲體、維生素B2、維生素B6、菸鹼醯胺、維生素B1、薑黃、桑黃萃取物、生蠔萃取物、芝麻萃取物、本多酸鈣、葉酸、維生素B12。 |
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| 是否獲國家健康認證號碼 | 否 |
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| 全素 | 否 |
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| 商品規格 | 180粒/4瓶/盒 |
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| 食用方法 | 每日1次，每次3-6粒，建議飯後食用，並飲用大量開水，促進代謝，本產品為食品，建議長期食用 |
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| 保存期限 | 3年 |
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| 保存方式 | ◎保存方式: 置於陰涼乾燥處，避免受潮及陽光直射 |
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| 營養標示 | 詳見外包裝 |
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| 熱量： | 詳見外包裝 |
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| 每份營養成份： | 詳見外包裝 |
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| 食品添加物名稱： | 1. 葡萄糖酸鋅 2. 胺基乙酸 3. 綜合維生素B群(麥芽糊精、乳糖、B2、B6、菸鹼醯胺、B1、本多酸鈣、葉酸、生物素、B12) |
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| 廠商名稱： | 統欣生技股份有限公司 |
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| 廠商電話號碼： | 0800-678600 |
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| 廠商地址： | 台南市安南區工業二路31號(台南科技工業區) |
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| 製造日期/有效期限： | 依商品外包裝標示為主 |
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| 注意事項 | ※食用後如有不適，請停止使用並洽詢專業醫生 ※孕婦、哺乳婦女、特殊體質或正在服用藥物者，請先洽詢醫師、藥師建議後再食用 |
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| 投保責任險 | 富邦產險 0506字第16ML0000476號 |
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| 食品業者登錄字號 | B-154745983-00000-4 |
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